许多居住在北方城市的人都对雾霾天“身”有体会,雾霾一来,嗓子、鼻子各种不舒服,还胸闷气短,叫人苦不堪言。好在雾霾并非天天有,大多数人仅需偶尔忍受雾霾对身体的“袭击”。可对于一些群体来说,就没那么幸运了。职业或是生活的需要,让他们不得不长期处于粉尘、油烟等污染严重的环境中,有害气体经呼吸不断进入身体,引发咳嗽、咳痰、胸闷气促、呼吸困难等不适。

这些处于污染环境的特殊群体该如何保护自己的身体健康?接下来,分享一位环卫工恢复健康的真实故事,当事人钟女士在咳嗽、咳痰数年,又患上尘肺之后,才终于明白“治病不如防病”的重要性,也终于找到了抵御污染空气侵袭的方法,控制住了病情。

为城市“美容”,却被疾病缠身

作为城市“美容师”,57岁的钟女士默默奉献在街头巷尾,从清晨到日暮,用辛劳和汗水守护着城市的整洁与美丽。日复一日,年复一年。工作的特殊性让她不得不长期待在高浓度的粉尘环境中,被迫吸入大量有害粉尘,长此以往,身体必然吃不消。

五年前,钟女士开始出现咳嗽、咳痰的情况,虽然痰不多,但却很稀薄,不容易咳出来。当时,钟女士并未太过在意,只是等到症状实在严重了,才会服用一些止咳化痰的药物,待到症状好转,就立刻停药。这样的治疗方法维持了两三年。

两年前,钟女士明显察觉到病情在加重,“身体的不舒服已经不光是咳嗽、咳痰了,我开始感觉胸部隐隐作痛。”虽然之前的咳嗽并未引起钟女士的注意,但疼痛的感觉却给她敲了一记警钟,让她意识到该去医院看看了。

经医生诊断,钟女士患上了尘肺,这是一种多发于粉尘作业人员的疾病,常常伴随咳嗽、咳痰、胸痛、气促、呼吸困难等不适,严重的还有不同程度的全身症状。截至2021年底,全国累计报告职业性尘肺病患者91.5万人。长期处于污染严重的粉尘环境,又不注意防护和身体保养的人,很容易患上尘肺。

自诊断出尘肺后,钟女士一直吃药治疗,配合在家静养,虽两年来吃了不少药,但病情依旧没有得到有效控制。直到服用了同事送的养无极补肺丸,几个疗程下来,咳嗽、咳痰、胸痛、气促等症状才渐渐缓解。

久病不愈,直到遇见“它”

钟女士的第一盒补肺丸是同事曾女士到家中看望时带来的,这是一种中药大蜜丸,由熟地黄、党参、黄芪、桑白皮、紫菀、五味子等6味补益类中药材配制而成,由于加了蜂蜜,所以不怎么苦,还有些回甘,吃起来黏黏的,甚至有点像吃果丹皮的感觉。主要有补肺益气、止咳平喘,提高补强肺功能的作用,缓解有咳止不住、有痰咳不出、有气喘不顺等症状。用法为一日两次,早、晚后半小时服用、1次1丸,吃起来比较方便。

同为环卫工人,曾女士之前也出现过咳嗽、咳痰的情况,在服用了补肺丸后情况有了明显改善。考虑到每天所处的环境实在不利于肺部健康,一直以来,曾女士都将补肺丸用作日常健康品。眼看自己的好同事久病不愈,曾女士便毫不犹豫地将自己的“健康秘诀”分享给了钟女士。

苦于病情迟迟未得到有效控制,也是出于对曾女士的信任,钟女士当天便开始服用。吃完曾女士赠送的第一个疗程后,钟女士惊喜地发现咳嗽的次数在变少,感觉到有效后钟女士便自己购买了几盒。两个疗程后,最明显的感受是痰可以轻松咳出来了。四个疗程后,不仅咳痰症状很少出现,而且胸部隐疼的症状也明显改善。坚持服用六个疗程后,之前的症状基本没有再出现,病情得到了有效缓解。

后来,她也学着曾女士把补肺丸当肺部健康品每天服用,近几次复查身体都有好转。回忆逐渐康复的过程,钟女士对补肺丸的效果感到惊讶,更是不断反思之前的疏忽大意,“如果我一开始就注意补肺、养肺,那这几年的罪就不用受了。”

主动预防,才是终生健康的“钥匙”

肺部具备呼吸功能、防御功能、免疫功能、代谢功能、贮血功能,对人体的正常运作有着重要的作用,同时,肺又为娇脏,容易受损,容易得病。当有害气体从口鼻进入肺部,极容易造成肺部受损、肺功能减弱,使得身体抵御外邪的能力下降,时间久了,对身体带来的伤害不可估量。

没有人甘愿承受疾病之苦,因此防病就显得十分关键。就钟女士所患的尘肺而言,虽然对健康危害极大,但只要注重预防完全可以控制和减少发病率。

像钟女士一样长期处于污染环境的人不在少数,如煤矿工、装修工、厨师、长期吸烟者,还有雾霾高发时期的户外作业人员等等,这些群体都该具备补肺的意识、养成补肺的习惯,通过持续补强肺功能来提高肺部抵御外邪病毒入侵的能力,防止肺部疾病的发生,为身体健康撑起“保护伞”。

对于普通人而言,也应当具备保护肺部这一娇脏的意识,无论是年老还是年少,无论是否患有肺部疾病,尤其是在特殊时期,补肺的作用更为重要。

补肺并非难事,钟女士已用亲身经历证明,只需要养成每天早晚各服一颗补肺丸的习惯即可。补肺丸源自1331年金元时期李仲南所撰的中医古籍《永类钤方》中的经典名方“补肺汤”,又根据现代人的体质特征改良,把方剂中峻补的人参换成缓补的党参,以免虚不受补,既发扬了中医药“标本兼治”的优势,又能满足现代人健康管理需求,可以从根源上补气益血,治养结合,守护现代人的终生肺健康!

复杂的外部环境让肺部面临极大的挑战,面对这一挑战,如何做好自己健康的“第一责任人”?我们不妨参考钟女士及其同事的方式,根据自身所处的特殊环境、身体的不同情况,有针对性地做好预防工作,从源头上防止疾病发生。

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